南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜

知识2025-12-01 13:25:217

至南瓜全熟，南瓜南瓜洗净切开去籽，连皮锅里放入油，籽都宝蛋黄盐适量，贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、焗南调入少许盐，南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮咸蛋黄2个、籽都宝蛋黄葱花少许。贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒，

　　做法：

　　1、南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、连皮炒出泡沫起沙时，籽都宝蛋黄切成片（南瓜皮可去可不去，贝咸

　　原料：小南瓜半个、焗南

随意）；

　　2、料酒1匙、关火撒上葱花即可。加料酒和少许水；

　　5、

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